CORSO ANNUALE DI ANUKALANA YOGA

Via Privata Portoferraio, 4 - CORSO ANNUALE DI ANUKALANA YOGA

Via Privata Portoferraio, 4
giovedì 17.10.2019
Di 19:00 Fino 20:00
Via Privata Portoferraio, 4
ITMilano4 Via Privata Portoferraio20141
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Anukalana significa integrazione.
È un approccio allo yoga che prende origine dalla tradizione tantrica indiana e unisce elementi della danza e di alcune arti marziali (Qi Gong e Thai Chi).
 Durante la pratica il corpo si muoverà in modo fluido e morbido e tutte le nostre articolazioni verranno così lubrificate.
 Seguiremo la pulsazione del nostro respiro, che ci aiuterà a lasciare andare ogni tensione, allungare il nostro corpo e immergerci in uno spazio di profondo ascolto interiore.
 La mente seguirà il corpo, diventando sempre più flessibile, leggera e rilassata.
 Alla fine della lezione sentirai una sensazione di benessere generalizzato!
 Parola di Yogina Elisa!
 LA PRIMA LEZIONE È DI PROVA!
 TI ASPETTO!      
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